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MF ROMA: NUOVO CORSO DI APNEA OPEN

IL MOVIMENTO FORENSE in collaborazione con WATER INSTINCT

presentano

CORSO APNEA OPEN

 

Le attività si svolgeranno presso la piscina del Salaria Sport Village, Via S. Gaggio 5, Roma.

Il corso, che utilizza la didattica Apnea Academy scuola leader per qualità e professionalità fondata dal pluricampione di apnea Umberto Pelizzari, è adatto sia per il pescatore che vuole migliorare le proprie performance in tutta sicurezza che per il  neofita. Verterà su tecniche di respirazione yoga pranayama, rilassamento e training autogeno, apprendimento di metodologie che forniscono un ausilio anche nella vita quotidiana per superare e contrastare più facilmente le ansie e lo stress cui gli avvocati sono sottoposti.

La didattica prevede lezioni teoriche di fisiologia dell’immersione in apnea e cura in maniera approfondita la tematica della sicurezza.

L’obiettivo è l’apnea consapevole, ovvero: il raggiungimento della consapevolezza dei proprio limiti e mezzi per spostarli più in la nel pieno rispetto della sicurezza e del divertimento.

Il corso ha la durata di 2 mesi circa. Per la parte indoor sono previsti 16 incontri 2 volte a settimana, le lezioni si terranno il lunedì e il giovedì dalle 20.30 alle 22.30, ogni lezione è divisa in un’ora di teoria o tecniche di respirazione e rilassamento e una di pratica in acqua.

In aggiunta alle lezione in piscina sono previste 5 uscite a mare di cui una dedicata esclusivamente alla compensazione.

I requisiti per poter partecipare al corso sono:

Aver compiuto 14 anni

Essere in possesso di certificato medico sportivo agonistico per attività subacquee.

Data inizio corso lunedì 11 marzo 2019 ore 20.30.

è possibile prenotare il posto partecipando alla presentazione lunedì 4 marzo alle 20.30.

Il costo del corso è di 350 euro e comprende: brevetto, assicurazione, accesso alla struttura, 5 uscite a mare, materiale didattico, filmato uscite.

 

* Il numero dei partecipanti è limitato a 16, per fermare il posto è necessario inviare una mail a fabriziowi@gmail.com (Avv. Fabrizio Gentili)  e versare la quota del corso la sera della presentazione.

Per ulteriori informazioni visita la pagina facebook: https://www.facebook.com/AsdWaterInstinct/ o contattare il 349.7429691

 

Avv. Fabrizio Gentili


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